2007年02月04日
ジョギング好きにおすすめなサイト
エクササイズのために、ウォーキングやジョギングを始めた人は多いんじゃないでしょうか。
でも、ただ歩いたり、走ったりするだけじゃあ、張りが無いですよね。
自分もジョギングを始めたときに、一体何キロ走ったんだろう？何カロリーぐらい消費したんだろう？
と思ってました。
せっかくなら、目標を決めて達成感を味わいたいと。
そんな時に見つけたのが、このサイトです。
自分が普段走っているコースの距離や消費カロリーを計算してくれます。
このサイトで自分の家の近所のコースを作ると結構はげみになります。
１ｋｍコース、３ｋｍコースなど、自分のレベルに合わせてコースを作ってみてはどうですか？
やっぱり目標があった方が続きますよ。
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やっぱり目標があった方が続きますよ。
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もっと、目に悪い！
だから、まぶたが痙攣するんだ
って事で、お外にでてジョギングだぁ～
私の家の周りは森林と山・・
急な勾...
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