2007年02月07日
NIKE+
今日のジョギングは、こんな感じです。
距離 ：１１．６ｋｍ
タイム ：７２分２５秒
消費カロリー ：８００ＣＡＬ
NIKE+やってます。ｉｐｏｄを聞きながらのジョグは結構いけてます。
ペースは遅いですが、これだけ走れば体から嫌なものが抜けていく感じがします。心身ともにリフレッシュできます。
ｉｐｏｄ ｎａｎｏをもっている人にはお勧めです。
ipod nanoを持っている人なら、これを付ければ走行距離や消費カロリーを教えてくれます。
Nike + iPod Sport kit
ワークアウトシステム
距離 ：１１．６ｋｍ
タイム ：７２分２５秒
消費カロリー ：８００ＣＡＬ
NIKE+やってます。ｉｐｏｄを聞きながらのジョグは結構いけてます。
ペースは遅いですが、これだけ走れば体から嫌なものが抜けていく感じがします。心身ともにリフレッシュできます。
ｉｐｏｄ ｎａｎｏをもっている人にはお勧めです。
ipod nanoを持っている人なら、これを付ければ走行距離や消費カロリーを教えてくれます。
Nike + iPod Sport kitワークアウトシステム
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やっと風邪が治りました。約１週間は体調が優れなかったです。体調も戻ったので、ひさしぶりに仕事が終わってから、ジョギングをしました。30分程度です。今年の冬は暖かいですね。ま...
体を動かそう！【無印良品で快適生活@mujiブログ】【無印良品で快適生活@mujiブログ】at 2007年02月09日 23:39
